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실내 공간 제약 없이 복부 중심의 회전 운동을 지속하기에는 소형 트위스트 기구가 가장 실용적인 대안입니다. 최근 층간소음 문제나 협소한 공간 때문에 실내 유산소 운동을 주저하는 분들이 늘어나고 있습니다. 발판 위에서 몸을 비트는…

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